1. 생애 초반
리즈키 주니안샤는 역도 배경이 강한 가족에서 자랐으며 어린 나이에 훈련을 시작하여 국내 무대에서 두각을 나타냈다.
1.1. 출생 및 가족 배경
리즈키 주니안샤는 2003년 6월 17일 인도네시아 반텐 세랑에서 태어났다. 그의 가족은 역도와 깊은 인연을 맺고 있다. 그의 아버지 M. YasinM. 야신인도네시아어 (1966년~2024년)은 전 인도네시아 국가대표 역도 선수로, 1983년부터 1993년까지 5회 연속 SEA 게임에 출전하여 1985년과 1987년 대회에서 동메달을 획득했다. 어머니 Yeni Rohaeni예니 로하에니인도네시아어는 반텐주 역도 선수였다. 그의 두 형제인 Randy Maulida Yasin랜디 마울리다 야신인도네시아어과 Riska Anjani Yasin리스카 안자니 야신인도네시아어 또한 역도 선수로 활동했다. 특히 그의 매형인 트리야트노는 2008년 베이징 올림픽에서 동메달, 2012년 런던 올림픽에서 은메달을 획득한 올림픽 메달리스트이며, 훗날 주니안샤의 코치가 되었다. 주니안샤는 9세부터 (초등학교 4학년 시절) 아버지의 역도 체육관에서 훈련을 시작했다.
1.2. 초기 훈련 및 국내 성과
주니안샤는 어린 나이부터 선수 경력을 시작했으며, 2017년과 2018년 PPLP 전국 선수권 대회에서 금메달을 획득했다. 또한 그는 2018년 유소년 지역 스포츠 주간(Popda), 2018년 주립 스포츠 주간(Porprov)에서 금메달을 차지했고, 2021년 국가 스포츠 주간(PON)에서는 반텐주 대표로 출전하여 금메달을 획득하는 등 국내 대회에서 꾸준히 좋은 성과를 거두었다.
2. 주니어 및 유소년 경력
주니안샤는 유소년 및 주니어 시절부터 국제 무대에서 뛰어난 기량을 선보이며 여러 세계 기록을 수립했다.
2.1. 유소년 세계 기록
주니안샤는 17세까지 5개의 유소년 및 주니어 세계 기록을 보유하며 놀라운 업적을 달성했다. 2020년 아시아 유소년 및 주니어 역도 선수권 대회에서 그는 인상 139 kg과 합계 307 kg으로 73kg급 유소년 세계 기록 2개를 세웠다. 같은 해 코로나19로 인해 취소된 유소년 세계 선수권 대회를 대신하여 온라인으로 진행된 IWF 유소년 월드컵에서 그는 인상 145 kg, 용상 180 kg, 합계 325 kg을 기록하며 금메달을 획득했다. 이 기록들은 당시 모든 유소년 세계 기록(자신이 세운 기록 포함)을 넘어섰음에도 불구하고, 온라인 대회의 특성상 공식적으로 인정되지는 않았다. 하지만 국제 역도 연맹(IWF)은 그의 뛰어난 성과를 인정하여 그에게 대회 '최고의 리프터(The Best Lifter)' 상을 수여했다.
2.2. 주니어 세계 기록
주니어 무대에서도 주니안샤는 꾸준히 성장했다. 2021년 주니어 세계 역도 선수권 대회 73kg급에서 인상 155 kg, 용상 194 kg, 합계 349 kg을 기록하며 주니어 세계 기록 3개를 수립했다. 특히 인상 기록은 당시 미국 선수 컴밍스의 기록을 경신한 것이었다. 2022년 주니어 세계 역도 선수권 대회에서는 인상 156 kg을 들어 올리며 자신의 종전 기록을 경신하고 2021년 대회에 이어 연속으로 우승을 차지했다. 같은 해 아시아 유소년 및 주니어 역도 선수권 대회에서는 인상 기록을 다시 157 kg으로 끌어올리며 현 주니어 인상 세계 기록을 세웠다.
3. 시니어 경력 및 주요 대회 성과
주니안샤는 성인 무대에서도 탁월한 기량을 발휘하며 세계 정상급 선수로 발돋움했다.
3.1. 2024 파리 올림픽 출전 자격 획득
2023년 주니안샤는 2023 SEA 게임 73kg급에서 인상 156 kg, 용상 191 kg, 합계 347 kg을 기록하며 3개의 대회 기록을 세우고 금메달을 획득했다. 이후 2024 파리 올림픽 출전 자격을 얻기 위해 모든 역도 선수들은 2023년 IWF 세계 선수권 대회와 2024년 IWF 월드컵에 반드시 참가해야 했으며, 추가로 3개 이상의 올림픽 예선 대회에 출전해야 했다.
주니안샤는 이러한 의무 대회 외에도 2022년 세계 선수권 대회, 2023년 IWF 그랑프리 1차 대회, 2024년 아시아 선수권 대회 등 여러 올림픽 예선 대회에 참가했다. 하지만 2023년 8월 말 맹장염 수술을 받아 6개월간 훈련과 대회 출전을 중단해야 했고, 이는 그의 파리 올림픽 출전 자격 획득 노력에 큰 영향을 미쳤다. 이 부상으로 인해 그는 2023년 세계 선수권 대회에 의무적으로 참석했음에도 불구하고 경기에는 출전하지 못했다. 2024년 1월 말에야 훈련을 재개할 수 있었던 그는 다가오는 대회들을 준비했다.
주니안샤는 2024년 IWF 월드컵에서 금메달을 획득하며 파리 올림픽 출전 자격을 성공적으로 확보했다. 이 대회에서 그는 합계 365 kg을 들어 올리며 종전 중국의 스즈융이 보유했던 364 kg의 기록을 경신하고 현 시니어 합계 세계 기록을 수립했다.
3.2. 2024 파리 올림픽 금메달 획득

2024년 8월 8일 2024년 하계 올림픽에서 주니안샤는 남자 73kg급 경기에서 금메달을 획득하며 그의 올림픽 데뷔를 화려하게 장식했다. 그는 결승전 2차 시기에서 용상 199 kg을 성공시키며 새로운 올림픽 기록을 세웠다. 이로써 21세의 나이로 인도네시아 역사상 최연소 올림픽 금메달리스트가 되었으며, 이는 1992년 바르셀로나 올림픽에서 수시 수산티가 세웠던 최연소 금메달 기록을 넘어선 것이었다.
그의 승리는 72년간 올림픽 역도에서 금메달을 획득하지 못했던 인도네시아의 오랜 염원을 풀어주었다. 1952년 헬싱키 올림픽부터 역도 종목에 참가해 왔던 인도네시아는 그동안 7개의 은메달과 8개의 동메달만을 획득했었다. 또한 주니안샤의 금메달은 경량급에서 5회 연속 금메달을 획득하며 압도적인 모습을 보이던 중국의 독주를 막아냈다는 점에서 더욱 큰 의미를 가진다.
3.3. 국제 대회 기록
주니안샤가 주요 국제 대회에서 달성한 구체적인 경기 기록은 다음과 같다.
년도 | 장소 | 체급 | 인상 (kg) | 용상 (kg) | 합계 | 순위 | ||||||
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1차 | 2차 | 3차 | 순위 | 1차 | 2차 | 3차 | 순위 | |||||
올림픽 | ||||||||||||
2024년 하계 올림픽의 역도 | 프랑스 파리 | 73 kg | 155 kg | 2 | 191 kg | 199 kg OR | - | 1 | 354 kg | 1 | ||
세계 역도 선수권 대회 | ||||||||||||
2022년 세계 역도 선수권 대회 | 콜롬비아 보고타 | 73 kg | 150 kg | 155 kg | 2 | 187 kg | 192 kg | 2 | 347 kg | 2 | ||
2023년 세계 역도 선수권 대회 | 사우디아라비아 리야드 | 73 kg | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
2024년 세계 역도 선수권 대회 | 바레인 마나마 | 73 kg | 150 kg | 8 | 180 kg | 190 kg | 2 | 340 kg | 2 | |||
IWF 월드컵 | ||||||||||||
2024년 IWF 월드컵 | 태국 푸껫 | 73 kg | 155 kg | 164 kg | 1 | 192 kg | 201 kg | 1 | 365 kg CWR | 1 | ||
IWF 그랑프리 | ||||||||||||
2023 | 쿠바 아바나 | 73 kg | 151 kg | 1 | - | - | - | |||||
아시아 역도 선수권 대회 | ||||||||||||
2022년 아시아 역도 선수권 대회 | 바레인 마나마 | 73 kg | 147 kg | 152 kg | 2 | - | - | - | ||||
2024년 아시아 역도 선수권 대회 | 우즈베키스탄 타슈켄트 | 73 kg | 146 kg | 152 kg | 158 kg | 2 | 180 kg | 187 kg | 195 kg | 2 | 353 kg | 2 |
이슬람 연대 경기 대회 | ||||||||||||
2021년 이슬람 연대 경기 대회 | 튀르키예 코니아 | 73 kg | 150 kg | 1 | 181 kg | 190 kg | 1 | 340 kg | 1 | |||
SEA 게임 | ||||||||||||
2021년 동남아시아 경기 대회의 역도 | 베트남 하노이 | 81 kg | 152 kg | 157 kg | 1 | 192 kg | 197 kg | 2 | 354 kg | 2 | ||
2023년 동남아시아 경기 대회의 역도 | 캄보디아 프놈펜 | 73 kg | 143 kg | 156 kg GR | 1 | 176 kg | 191 kg GR | 1 | 347 kg GR | 1 | ||
주니어 세계 역도 선수권 대회 | ||||||||||||
2021년 주니어 세계 역도 선수권 대회 | 우즈베키스탄 타슈켄트 | 73 kg | 142 kg | 146 kg | 155 kg JWR | 1 | 180 kg | 189 kg | 194 kg JWR | 1 | 349 kg JWR | 1 |
2022년 주니어 세계 역도 선수권 대회 | 그리스 이라클리오 | 73 kg | 147 kg | 156 kg JWR | - | 1 | 185 kg | 1 | 341 kg | 1 | ||
아시아 주니어 선수권 대회 | ||||||||||||
2020년 아시아 유소년 및 주니어 역도 선수권 대회 | 우즈베키스탄 타슈켄트 | 73 kg | 127 kg | 132 kg | 139 kg YWR | 4 | 160 kg | 165 kg | 168 kg | 4 | 307 kg YWR | 4 |
2022년 아시아 유소년 및 주니어 역도 선수권 대회 | 우즈베키스탄 타슈켄트 | 73 kg | 149 kg | 154 kg | 157 kg CJWR | 1 | 182 kg | 1 | 339 kg | 1 | ||
유소년 월드컵 | ||||||||||||
2020 | 페루 리마 (온라인 대회) | 73 kg | 140 kg | 145 kg UYWR | 1 | 172 kg | 180 kg UYWR | 1 | 325 kg UYWR | 1 | ||
아시아 유소년 선수권 대회 | ||||||||||||
2019 | 조선민주주의인민공화국 평양 | 67 kg | 120 kg | 125 kg | 130 kg | 2 | 145 kg | 153 kg | 157 kg | 2 | 287 kg | 2 |
- OR - 올림픽 기록
- CWR - 현 세계 기록
- GR - 대회 기록
- CJWR - 현 주니어 세계 기록
- JWR - 주니어 세계 기록
- YWR - 유소년 세계 기록
- UYWR - 비공식 유소년 세계 기록 (온라인 대회 기록으로 공식 인정되지 않음)
4. 기록 및 업적
리즈키 주니안샤는 시니어, 주니어, 유소년 부문을 통틀어 여러 세계 기록 및 대회 기록을 보유하고 있다.
4.1. 현재 보유 기록
- 시니어 세계 기록 (남자 73kg급)
- 합계: 365 kg (2024년 IWF 월드컵, 태국 푸껫)
- 올림픽 기록 (남자 73kg급)
- 용상: 199 kg (2024년 파리 올림픽, 프랑스 파리)
- SEA 게임 기록 (남자 73kg급)
- 인상: 156 kg (2023년 SEA 게임, 캄보디아 프놈펜)
- 용상: 191 kg (2023년 SEA 게임, 캄보디아 프놈펜)
- 합계: 347 kg (2023년 SEA 게임, 캄보디아 프놈펜)
- 주니어 세계 기록 (남자 73kg급)
- 인상: 157 kg (2022년 아시아 유소년 및 주니어 역도 선수권 대회, 우즈베키스탄 타슈켄트)
4.2. 과거 보유 기록
리즈키 주니안샤가 과거에 보유했으나 다른 선수 또는 본인에 의해 경신된 주니어 및 유소년 세계 기록은 다음과 같다.
- 주니어 세계 기록 (남자 73kg급)
- 인상: 155 kg (2021년 5월 26일, 주니어 세계 역도 선수권 대회, 우즈베키스탄 타슈켄트) - 리즈키 주니안샤 본인에 의해 2022년 5월 5일 156 kg으로 경신.
- 인상: 156 kg (2022년 5월 5일, 주니어 세계 역도 선수권 대회, 그리스 이라클리오) - 리즈키 주니안샤 본인에 의해 2022년 7월 21일 157 kg으로 경신.
- 용상: 194 kg (2021년 5월 26일, 주니어 세계 역도 선수권 대회, 우즈베키스탄 타슈켄트) - 태국의 Weeraphon Wichuma영어에 의해 2023년 10월 경신.
- 합계: 349 kg (2021년 5월 26일, 주니어 세계 역도 선수권 대회, 우즈베키스탄 타슈켄트) - 태국의 Weeraphon Wichuma영어에 의해 2023년 10월 경신.
5. 평가 및 위상
리즈키 주니안샤는 인도네시아 역도 역사에 새로운 장을 연 인물로 평가받는다. 그는 21세의 나이로 올림픽 금메달을 획득하며 인도네시아 역도 최초의 올림픽 금메달리스트이자 인도네시아 역사상 최연소 올림픽 금메달리스트라는 이정표를 세웠다. 그의 이 업적은 1952년 헬싱키 올림픽 이후 72년간 올림픽 역도 금메달이 없었던 인도네시아의 오랜 갈증을 해소시켜 주었다.
또한 그는 경량급 역도에서 수년간 이어져 온 중국의 압도적인 지배를 끝냈다는 점에서 국제 역도계에서도 주목받고 있다. 맹장염 수술이라는 큰 역경을 극복하고 올림픽 금메달을 획득한 그의 투지는 많은 이들에게 깊은 인상을 남겼다. 그의 가족 전체가 역도 선수로 활동한 배경은 그가 '역도의 DNA'를 타고났다는 평가를 받게 했다. 주니안샤의 성공은 인도네시아 스포츠의 미래에 대한 큰 희망을 제시하며, 전국적인 영웅으로 추앙받고 있다.
6. 같이 보기
- 역도
- 2024년 하계 올림픽
- 인도네시아의 올림픽 참가
- 트리야트노
- 수시 수산티