1. 초기 생애 및 배경
카롤 메츠는 1993년 5월 16일 에스토니아 빌리안디에서 태어났다. 그는 10세가 되던 2003년, 유소년 스카우트의 눈에 띄어 빌리안디 JK 툴레비크 유소년 시스템에 입단하며 축구 경력을 시작했다.
1.1. 유스 경력
메츠는 2003년부터 2009년까지 빌리안디 JK 툴레비크의 유소년 시스템에서 성장했다. 그는 유소년 팀을 거쳐 클럽의 리저브 팀인 툴레비크 II와 워리어에서 활약하며 프로 데뷔를 위한 기틀을 다졌다.
2. 클럽 경력
카롤 메츠는 에스토니아에서 프로 경력을 시작한 후, 노르웨이, 네덜란드, 스웨덴, 사우디아라비아, 불가리아, 스위스를 거쳐 현재 독일 FC 장크트파울리에서 활약하고 있다.
2.1. 에스토니아
메츠는 에스토니아에서 유소년 및 리저브 팀을 거쳐 FC 플로라 탈린에서 성인 무대에 데뷔하며 초기 프로 경력을 쌓았다.
2.1.1. 빌리안디 JK 툴레비크
메츠는 빌리안디 JK 툴레비크 유스 시스템을 거쳐 클럽의 리저브 팀인 툴레비크 II와 워리어에서 활약했다. 툴레비크 II 소속으로 2009년과 2010년 두 시즌 동안 총 51경기에 출전하여 4골을 기록했으며, 2010년에는 워리어 소속으로 4경기에 출전하여 1골을 기록했다.
2.1.2. FC 플로라 탈린
2010년 11월, 메츠는 프리시즌 훈련을 위해 플로라의 1군 선수단에 포함되었다. 그는 2011년 3월 1일 에스토니아 슈퍼컵 경기에서 레바디아를 상대로 클럽 데뷔 전을 치렀고, 플로라는 승부차기에서 5-3으로 승리했다. 2011년 4월 2일, 그는 쿠레사레와의 원정 경기에서 1-0으로 승리하며 메이스트릴리가 데뷔 전을 치렀다. 메츠는 곧 카를 팔라투와 함께 플로라의 주전 센터백으로 자리매김했으며, 2011년 플로라가 메이스트릴리가 우승 타이틀을 획득하는 데 기여했다. 그는 또한 2011년부터 2012년까지 플로라 II 소속으로 19경기에 출전하여 3골을 기록했다.
2.2. 노르웨이
에스토니아에서의 활약을 바탕으로 메츠는 노르웨이 리그로 이적하여 바이킹 FK에서 새로운 도전을 시작했다.
2.2.1. 바이킹 FK
2014년 12월 5일, 메츠는 노르웨이 클럽 바이킹과 3년 계약을 체결했다. 그는 2015년 4월 6일 티펠리가엔 데뷔 전을 치렀는데, 미욘달렌과의 원정 경기에서 1-0으로 패했다. 바이킹에서 그는 2015년부터 2017년까지 세 시즌 동안 총 72경기에 출전했다.
2.3. 네덜란드
노르웨이에서의 경험을 바탕으로 메츠는 네덜란드 리그로 진출하여 NAC 브레다에서 활약했다.
2.3.1. NAC 브레다
2017년 7월 31일, 메츠는 에레디비시 클럽 NAC 브레다와 3년 계약을 맺었으며, 이적료는 약 10.00 만 EUR로 알려졌다. 그는 2017년 8월 12일 피테서와의 원정 경기에서 4-1로 패한 경기에서 아르노 베르슈렌과 하프타임 교체로 출전하며 에레디비시 데뷔 전을 치렀다. 메츠는 2017년 9월 20일, KNVB 베커르 1라운드에서 아킬레스 '29에게 4-3으로 패한 경기에서 NAC 브레다에서의 첫 골을 기록했다. 그는 NAC 브레다에서 2017년부터 2019년까지 두 시즌 동안 총 40경기에 출전하여 1골을 기록했다.
2.4. 스웨덴
네덜란드 리그를 거쳐 메츠는 스웨덴으로 이적하여 AIK 포트볼에 합류했다.
2.4.1. AIK
2019년 3월 14일, 메츠는 스웨덴 챔피언 AIK와 이적료 30.00 만 EUR에 3년 계약을 체결했다. 그는 2019년 3월 31일 외스테르순드와의 홈경기에서 0-0으로 비기며 알스벤스칸 데뷔 전을 치렀는데, 이 경기는 약 30,000명의 관중 앞에서 진행되었다. AIK에서 그는 2019년부터 2020년까지 두 시즌 동안 총 46경기에 출전하여 2골을 기록했다.
2.5. 사우디아라비아
유럽 리그에서의 활약 후, 메츠는 사우디 프로페셔널 리그의 이티파크 FC로 이적하며 새로운 대륙에서의 경험을 쌓았다.
2.5.1. 이티파크 FC
2020년 10월 2일, 메츠는 사우디아라비아 클럽 이티파크와 3년 계약을 체결했다. 그는 2020년부터 2021년까지 한 시즌 동안 23경기에 출전했다.
2.6. 불가리아
사우디아라비아를 거쳐 메츠는 불가리아로 이적하여 PFC CSKA 소피아에 합류했다.
2.6.1. PFC CSKA 소피아
2021년 8월 10일, 메츠는 불가리아 클럽 CSKA 소피아와 2021-22 시즌 종료 시점까지 계약을 체결했다. 그는 CSKA 소피아에서 2021년부터 2022년까지 12경기에 출전했다.

2.7. 스위스
불가리아에서의 짧은 기간 후, 메츠는 스위스 리그로 이적하여 FC 취리히에 입단했다.
2.7.1. FC 취리히
2022년 1월 7일, 메츠는 스위스 클럽 취리히와 2024년 6월까지 계약을 체결했다. 그는 취리히에서 2022년부터 2023년까지 두 시즌 동안 총 25경기에 출전하여 1골을 기록했다.
2.8. 독일
스위스에서 활약하던 메츠는 독일 2. 분데스리가의 FC 장크트파울리로 임대 이적한 후 완전 이적하며 독일 무대에 정착했다.
2.8.1. FC 장크트파울리
2023년 1월 5일, 메츠는 2. 분데스리가 클럽 장크트파울리에 시즌 종료 시점까지 임대 계약으로 합류했으며, 완전 영입 옵션이 포함되었다. 시즌 종료 후, 장크트파울리는 2023년 5월 31일 메츠를 영구 영입하기로 결정했다. 메츠는 2023-24 시즌 2. 분데스리가의 모든 경기에 선발 출전했으며, 단 2경기만 레드카드 징계로 결장했다. 장크트파울리는 해당 시즌 리그 우승을 차지하며 2024-25 시즌 분데스리가로 승격했다.
3. 국가대표팀 경력
카롤 메츠는 다양한 연령별 에스토니아 국가대표팀에서 활약한 후 성인 국가대표팀에 데뷔하여 핵심 선수로 자리매김했다.

메츠는 에스토니아 U-17 (2009년, 8경기), U-18 (2010년, 1경기), U-19 (2010년~2012년, 32경기), U-21 (2012년~2014년, 20경기) 국가대표팀으로 출전했다. 그는 2012년 2012년 UEFA U-19 축구 선수권 대회에서 에스토니아 U-19 국가대표팀에 이름을 올렸다. 메츠는 조별 리그의 모든 경기에 출전했지만, 에스토니아는 포르투갈, 그리스, 스페인과의 3경기에서 모두 패하며 4강 진출에 실패했다.
메츠는 2013년 11월 19일, 리히텐슈타인과의 친선 원정 경기에서 3-0으로 승리하며 에스토니아 국가대표팀 성인 무대에 데뷔했다. 2024년 11월 19일, 그는 UEFA 네이션스리그에서 슬로바키아를 상대로 자신의 100번째 국가대표 경기에 출전했다.
4. 통계
카롤 메츠의 클럽 및 국가대표팀 경력에 대한 통계는 다음과 같다.
4.1. 클럽
아래 표는 2024년 3월 1일 기준 카롤 메츠의 클럽 경력 통계이다. '컵'은 에스토니아 컵, 노르웨이 컵, KNVB 베커르, 스벤스카 쿠펜, 국왕컵, 불가리아 컵, 스위스 컵, DFB-포칼을 포함한다.
클럽 | 시즌 | 리그 | 컵 | 유럽 | 기타 | 합계 | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
디비전 | 출전 | 득점 | 출전 | 득점 | 출전 | 득점 | 출전 | 득점 | 출전 | 득점 | ||
툴레비크 II | 2009 | 에실리가 | 28 | 3 | 3 | 0 | - | 1 | 0 | 32 | 3 | |
2010 | II 리가 | 23 | 1 | - | - | - | 23 | 1 | ||||
합계 | 51 | 4 | 3 | 0 | - | 1 | 0 | 55 | 4 | |||
워리어 | 2010 | 에실리가 | 4 | 1 | 0 | 0 | - | 0 | 0 | 4 | 1 | |
플로라 | 2011 | 메이스트릴리가 | 16 | 1 | 3 | 1 | 0 | 0 | 3 | 0 | 22 | 2 |
2012 | 메이스트릴리가 | 32 | 4 | 3 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 37 | 4 | |
2013 | 메이스트릴리가 | 32 | 2 | 4 | 0 | 2 | 0 | - | 38 | 2 | ||
2014 | 메이스트릴리가 | 35 | 0 | 3 | 2 | - | 0 | 0 | 38 | 2 | ||
합계 | 115 | 7 | 13 | 3 | 4 | 0 | 3 | 0 | 135 | 10 | ||
플로라 II | 2011 | 에실리가 | 17 | 1 | 0 | 0 | - | - | 17 | 1 | ||
2012 | 에실리가 | 2 | 2 | 0 | 0 | - | - | 2 | 2 | |||
합계 | 19 | 3 | 0 | 0 | - | - | 19 | 3 | ||||
바이킹 | 2015 | 티펠리가엔 | 28 | 0 | 6 | 0 | - | - | 34 | 0 | ||
2016 | 티펠리가엔 | 29 | 0 | 3 | 0 | - | - | 32 | 0 | |||
2017 | 엘리테세리엔 | 15 | 0 | 2 | 0 | - | - | 17 | 0 | |||
합계 | 72 | 0 | 11 | 0 | - | - | 83 | 0 | ||||
NAC 브레다 | 2017-18 | 에레디비시 | 25 | 0 | 1 | 1 | - | - | 26 | 1 | ||
2018-19 | 에레디비시 | 15 | 1 | 1 | 0 | - | - | 16 | 1 | |||
합계 | 40 | 1 | 2 | 1 | - | - | 42 | 2 | ||||
AIK | 2019 | 알스벤스칸 | 26 | 1 | 0 | 0 | - | - | 26 | 1 | ||
2020 | 알스벤스칸 | 20 | 1 | 5 | 0 | 8 | 0 | - | 33 | 1 | ||
합계 | 46 | 2 | 5 | 0 | 8 | 0 | - | 59 | 2 | |||
이티파크 | 2020-21 | 사우디 프로페셔널 리그 | 23 | 0 | 1 | 0 | - | - | 24 | 0 | ||
CSKA 소피아 | 2021-22 | 불가리아 1부 리그 | 12 | 0 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 14 | 0 |
취리히 | 2021-22 | 스위스 슈퍼리그 | 12 | 1 | - | - | - | 12 | 1 | |||
2022-23 | 스위스 슈퍼리그 | 13 | 0 | 0 | 0 | 6 | 0 | - | 19 | 0 | ||
합계 | 25 | 1 | 0 | 0 | 6 | 0 | - | 31 | 1 | |||
장크트파울리 (임대) | 2022-23 | 2. 분데스리가 | 17 | 0 | - | - | - | 17 | 0 | |||
장크트파울리 | 2023-24 | 2. 분데스리가 | 22 | 0 | 4 | 0 | - | - | 26 | 0 | ||
합계 | 39 | 0 | 4 | 0 | - | - | 43 | 0 | ||||
커리어 합계 | 446 | 18 | 41 | 4 | 18 | 0 | 4 | 0 | 501 | 23 |
4.2. 국가대표팀
아래 표는 2024년 11월 19일 기준 카롤 메츠의 국가대표팀 경력 통계이다.
국가대표팀 | 연도 | 출전 | 득점 |
---|---|---|---|
에스토니아 | 2013 | 1 | 0 |
2014 | 13 | 0 | |
2015 | 9 | 0 | |
2016 | 13 | 0 | |
2017 | 9 | 0 | |
2018 | 7 | 0 | |
2019 | 9 | 0 | |
2020 | 4 | 0 | |
2021 | 10 | 0 | |
2022 | 9 | 0 | |
2023 | 7 | 0 | |
2024 | 9 | 0 | |
합계 | 100 | 0 |
5. 수상 경력
카롤 메츠는 선수 경력 전반에 걸쳐 여러 팀 및 개인 타이틀을 획득했다.
5.1. 클럽
- 메이스트릴리가: 2011
- 에스토니아 컵: 2012-13
- 에스토니아 슈퍼컵: 2011, 2012
- 스위스 슈퍼리그: 2021-22
- 2. 분데스리가: 2023-24
5.2. 국가대표팀
- 발트컵: 2021
5.3. 개인
- 에스토니아 올해의 젊은 축구 선수: 2014