우에다 하루카

1.1. 출생 및 유년기

우에다 하루카는 1988年_{천구백팔십팔 년}^일본어 4月27日_{사월 이십칠 일}^일본어 도쿄도 기타구에서 태어났다. 그녀는 초등학교 4학년 때까지 니시가하라에서 살았다. 혈액형은 O형이며, 신장은 177 cm로 비교적 큰 편이었다. 5세 때부터 도쿄 스위밍 센터에 다니기 시작하며 수영을 시작했다.

1.2. 교육 및 초기 경력

2001년 기타구립 니시가하라 초등학교를 졸업한 후, 사립 무사시노 중고등학교에서 6년간 재학했다. 중학교 시절부터 점차 두각을 나타냈으며, 고등학교 2학년이 된 2005년에 세계 무대에 데뷔했다. 이 해 일본 선수권 수영 경기 대회에서 좋은 성적을 거두고, 7월 캐나다 몬트리올에서 열린 2005년 세계 수영 선수권 대회에 자유형 200m와 자유형 계영 종목으로 출전하며 첫 국제 대회 경험을 쌓았다. 귀국 후 휴식도 없이 전국 고등학교 종합 체육 대회 수영 경기에 모교 대표로 출전하여 자유형 200m와 400m에서 2관왕을 차지하며 대형 신인으로 주목받았다.
고등학교 졸업 후 2007年_{이천칠 년}^일본어 니혼대학 경제학부 경제학과에 입학했다. 대학 재학 중에도 대회에 따라 소속을 대학 또는 계속 다니던 도쿄 스위밍 센터로 구분하여 활동했다.

1.3. 선수 경력

대학 2학년이던 2008年_{이천팔 년}^일본어, 베이징 올림픽 대표 선발전을 겸한 일본 선수권 수영 경기 대회에서 여자 자유형 200m에서 개인 종목 파견 표준 기록에는 미치지 못했지만 우승했다. 이때 4위까지의 선수들이 계영 선수 선발 표준 기록을 돌파하면서 자유형 계영 대표 자격을 얻었고, 개인 종목에도 추가로 출전했다. 올림픽 본선에서는 예선에서 1분 57초 64의 일본 기록을 세웠으나 준결승에서 탈락했다. 올림픽 전인 6月6日_{유월 육 일}^일본어에는 재팬 오픈 수영 대회 여자 자유형 200m에 출전하여 지바 스즈가 1999년에 세운 1분 58초 78의 기록을 9년 만에 경신하는 1분 57초 75의 일본 기록을 세웠다.

대학 졸업 후 진로를 고민하던 중, 일본 올림픽 위원회에서 시작한 '아스나비' 프로그램을 알게 되어 이를 통해 취업 활동을 했다. 2011年_{이천십일 년}^일본어 대학을 졸업하고 여자 제1진으로 카누의 다케시타 유리코와 함께 기코만에 입사했다. 이 이후로는 근무처인 기코만 소속으로 활동했으며, 도쿄 스위밍 센터는 단순한 훈련 거점이 되었고, 히라이 노리아키 감독의 '팀 히라이'에 합류하여 훈련을 계속했다.

2012年_{이천십이 년}^일본어 1月_일월^일본어, 도쿄도 선수권 수영 경기 대회 여자 자유형 100m에 출전하여 54초 33의 일본 기록을 세우고 같은 해 일본 선수권 수영 경기 대회 출전 자격을 얻었다. 이 일본 선수권 수영 경기 대회는 런던 올림픽 대표 선발전이었는데, 자유형 100m에서 54초 00의 일본 기록으로 우승하며 올림픽 대표로 선발되었다. 자유형 50m와 200m에서도 우승했으나 파견 표준 기록을 돌파하지 못하여 이 종목들에서는 올림픽 대표가 되지 못했지만, 여자 4x200m 자유형 계영 대표로는 선출되었다. 올림픽 본선에서는 여자 4x100m 혼계영 결승에도 출전하여 이전 일본 기록을 2초 가까이 단축한 3분 55초 73의 일본 기록으로 동메달을 획득했다.

2.1. 올림픽

• 2008년 베이징 올림픽: 여자 자유형 200m에 출전하여 준결승에서 탈락했고, 여자 4x200m 자유형 계영에도 참가했다.
• 2012년 런던 올림픽: 여자 4x100m 혼계영에 참가하여 동메달을 획득했다. 또한 여자 자유형 100m에도 출전했다.

2.2. 세계 수영 선수권 대회

우에다 하루카는 여러 차례 세계 수영 선수권 대회에 참가했다.

• 2005년: 몬트리올에서 열린 대회에 자유형 200m와 자유형 계영으로 대표 데뷔를 했으며, 자유형 200m에서 2분 01초 65의 기록으로 22위를 기록했다.
• 2007년: 멜버른에서 열린 대회 자유형 100m에서 57초 21의 기록으로 39위를 기록했다.
• 2009년: 로마 대회에 참가했다.
• 2011년: 상하이 대회에 참가했다.
• 2013년: 바르셀로나 대회에 참가했다.

2.3. 기타 국제 및 국내 대회

• 2005년: 전국 고등학교 종합 체육 대회에서 여자 자유형 200m와 400m에서 1위를 차지했다.
• 2006년 팬퍼시픽 선수권 대회 (빅토리아): 4x200m 자유형에서 동메달을 획득했다.
• 2008년: 일본 선수권 수영 경기 대회에서 여자 자유형 200m 1위를 차지하며 베이징 올림픽 출전권을 획득했다.
• 2010년 팬퍼시픽 선수권 대회 (어바인): 4x100m 혼계영에서 동메달을 획득했다.
• 2012년: 재팬 오픈(장수)에서 여자 자유형 100m 1위를 기록(54초 48)했다.

4.1. 현역 은퇴

2013年_{이천십삼 년}^일본어 12月_십이월^일본어, 우에다 하루카는 현역 수영 선수 은퇴를 공식적으로 표명했다. 은퇴 후에는 기코만의 정직원으로서 직장 생활을 이어가고 있다.

4.2. 결혼 및 가족

2014年_{이천십사 년}^일본어 11月_십일월^일본어, 그녀는 런던 올림픽 남자 자유형 200m 대표였던 동료 수영 선수 가네다 가즈야와 결혼했다.